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 <title><![CDATA[对自己多点关心 - 博客浙江]]></title>
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 <description><![CDATA[生活原来是如此的美]]></description>
 <copyright><![CDATA[Copyright(C) 博客浙江]]></copyright>
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 <lastBuildDate><![CDATA[Sun, 07 Sep 2008 14:52:24 +0000]]></lastBuildDate>
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 <title><![CDATA[nengya]]></title>
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 <description><![CDATA[博客浙江]]></description>
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 <title><![CDATA[我和你【歌词】北京奥运主题歌]]></title>
 <description><![CDATA[ 主题歌《我和你》:英文名为《you and me》。

　　主题歌作曲：陈其钢，中文词：陈其钢，

　　英文词译配：陈其钢、马文、常石磊，

　　配器：陈其钢、常石磊、王之一。  

演唱者：刘欢，莎拉布莱曼
 
 

　　我和你，心连心，同住地球村，

　　为梦想，千里行，相会在北京。

　　来吧！朋友，伸出你的手，

　　我和你，心连心，永远一家人。

　　You and Me

　　You and me

　　From one world

　　We are family

　　Travel dream

　　A thousand milesＭeeting in Beijing

　　Come together

　　Share the joy of l..]]></description>
 <link><![CDATA[http://nengya.blog.zj.com/blog/d-226315.html]]></link>
 <author><![CDATA[nengya]]></author>
 <category><![CDATA[娱乐·体育]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 09 Aug 2008 01:50:53 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[80后出生时流行的顺口溜儿]]></title>
 <description><![CDATA[ 1 春眠不觉晓，处处蚊子咬，夜里发大水，谁也跑不了。 
2 大头大头,下雨不愁,别人有伞,我有大头。

3 我们俩个好，我们俩个好，我们俩个上街买手表，你戴戴，我戴戴，把你变成老太太。

4下定决心去偷瓜，不怕牺牲往里爬，排除万难捡大个，争取胜利抗回家。

5你大哥，拉破车，一直拉到耗子窝，耗子给他一块糖，他管耗子叫大娘。

6小河流水哗啦啦，两口子打架要分家，你要啥？我要床；你要啥？我要被。咱家的孩子跟谁睡……

7 有屁不放，锻炼心脏，没屁楞挤，锻炼身体，谁放的响，谁当校长，谁放的臭，谁当教授，不响不臭，思想落后..]]></description>
 <link><![CDATA[http://nengya.blog.zj.com/blog/d-223967.html]]></link>
 <author><![CDATA[nengya]]></author>
 <category><![CDATA[生活·玩乐]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 31 Jul 2008 13:25:18 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[世上最天真无邪的幽默]]></title>
 <description><![CDATA[ 1号幼儿园 

　　 问题一：如果有一天大海里没有水了，鱼怎么办呢？ 

　　小朋友A：鱼到小河里去呗。(想了想，继续)哦，不行，那鲸鱼怎么办？太大了，进不去。(真体贴啊) 

　　小朋友B：变化石呗。(鱼们狂吐血……) 

　　问题二：牛奶是从哪里来的？ 

　　小朋友A：奶牛肚子下面有几个嘴，从那里流出来的。(你真的确定那是嘴吗？) 

　　继续问：那椰奶怎么来的？ 

　　小朋友B：椰奶是羊奶吧。(扯太远了吧，兄弟) 

　　继续问到底：羊奶是什么？ 

　　小朋友B：羊奶就是酸奶吧，我们家不喝的，我们家订的是光明牛奶。(好可怕..]]></description>
 <link><![CDATA[http://nengya.blog.zj.com/blog/d-223131.html]]></link>
 <author><![CDATA[nengya]]></author>
 <category><![CDATA[娱乐·体育]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 28 Jul 2008 06:11:10 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[经典&quot;鹏式&quot;语录全搜集]]></title>
 <description><![CDATA[ 1、“就动手怎么啦！”——当被狗仔问及：“你要在这里动手吗？”，李亚鹏如是说。 

2、“你拍我也不怕，你拍我怕吗？”——说罢飞起一掌给香港狗仔来了一记响亮的耳光。 

3、“报呀！报警呀！”——当女记者高喊要报警时，李亚鹏这样回答。 

4、“stop,stop here！”——当机场保安把女记者和李亚鹏团团围住时。 

5、“我不是今天打他，而是每次见他也打他一次！”——当被问及为什么打人时。 

6、“我会尽全力保护我的女人，不管付出什么代价！”——当接收采访时严肃警告记者。 

7、“谁碰我女儿我就打谁！”——与狗仔在警..]]></description>
 <link><![CDATA[http://nengya.blog.zj.com/blog/d-222954.html]]></link>
 <author><![CDATA[nengya]]></author>
 <category><![CDATA[生活·玩乐]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 27 Jul 2008 07:03:15 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[奇怪]]></title>
 <description><![CDATA[ 怎么上传不了图片了,郁闷哦]]></description>
 <link><![CDATA[http://nengya.blog.zj.com/blog/d-222946.html]]></link>
 <author><![CDATA[nengya]]></author>
 <category><![CDATA[其他·其他]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 27 Jul 2008 06:08:36 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[每天5分钟，轻松瘦小腹。]]></title>
 <description><![CDATA[ 这套瘦腰操的关键在于坚持，另外动作标准可以起到事半功倍的瘦腰效果。首先、身体平躺在地面，双手扶于耳际，但不要抱头。双脚抬起，膝部弯曲，大腿与腹部的角度要小于90度。利用腹部力量将上身提起，速度要缓慢，反复15至20次。
 [p_w_upload=75577] 

 &nbsp;  &nbsp; 其次、身体平躺在地面，双手平放在两侧，双脚提起，如同第一招的预备式。腰部用力带动骨盆移向左侧，回复原位后，再移向右侧。
 [p_w_upload=75578] 

 &nbsp;  &nbsp; 第三、身体平躺在地面，脚掌着地并曲膝，臀部用力将骨盆抬起，速度要慢。骨盆高度至脊椎拉成一..]]></description>
 <link><![CDATA[http://nengya.blog.zj.com/blog/d-218222.html]]></link>
 <author><![CDATA[nengya]]></author>
 <category><![CDATA[健康·美食]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 12 Jul 2008 11:02:57 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[夏季健康喝茶摆脱肥胖]]></title>
 <description><![CDATA[ 荷叶茶--爱吃油炸食品的胖胖

　　原理：荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。

　　饮用方式：首先必须是浓茶；其次是一天多次，4~6次最合适；第三最好是在空腹时饮用。

　　普洱茶--小腹赘肉较多的胖胖

　　原理：普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的，能有效地刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解。

　　饮用方式：同时应保持一天喝1.5升，饭前一杯效果最佳。

　　吉姆奈玛茶--爱..]]></description>
 <link><![CDATA[http://nengya.blog.zj.com/blog/d-218218.html]]></link>
 <author><![CDATA[nengya]]></author>
 <category><![CDATA[健康·美食]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 12 Jul 2008 10:29:18 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[怎么做才使腹部瘦下来]]></title>
 <description><![CDATA[ “粗腰，大腹便便”不仅直接影响到一个人的精神面貌，也带来行动上的不便，而且也会影响到内脏器官的正常功能，常此以往，还会对健康造成威胁。 
　　首先， 思想精神要放松。其次，要适当地减少糖类、淀粉类以及动物脂肪类食物。再次，要坚持体育锻炼，有一定量地加强腹壁肌群的活动。关键在于消耗腹部和肌肉内沉积的。增强腰腹肌肉的力量，使腹腔内脏不致因腹壁肌肉薄弱或松懈无力而前突、下垂。这对体型的改善也实为重要。如正常参加些游泳、慢跑、爬山、体操以及进行有针对性的腹肌运动等，也是减少腰腹部脂肪，增强腹肌力量的有..]]></description>
 <link><![CDATA[http://nengya.blog.zj.com/blog/d-216646.html]]></link>
 <author><![CDATA[nengya]]></author>
 <category><![CDATA[健康·美食]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 05 Jul 2008 14:26:10 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[中华八大菜系之浙菜]]></title>
 <description><![CDATA[ 浙菜起源于浙江省，是中国著名的八大菜系之一，品种丰富，由杭州菜、温州菜、绍兴菜、宁波菜四方风味组成，菜式讲究小巧精致，菜品鲜美、滑嫩、脆软清爽。浙江盛产鱼虾，又是著名的风景旅游胜地，湖山清秀，山光水色，淡雅宜人，故其菜如景，不少名菜，来自民间，制作精细，变化较多。烹调技法擅长于炒、炸、烩、溜、蒸、烧。久负盛名的菜肴有“西湖醋鱼”、“宋嫂鱼羹”、“东坡肉”、“龙井虾仁”、“奉化芋头”、“蜜汁火方”、“兰花春笋”、“宁式鳝丝”、“三丝敲鱼”、“虾子面筋”、“双味蝤蠓”等。]]></description>
 <link><![CDATA[http://nengya.blog.zj.com/blog/d-216143.html]]></link>
 <author><![CDATA[nengya]]></author>
 <category><![CDATA[健康·美食]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 03 Jul 2008 05:40:53 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[小炒河虾的做法]]></title>
 <description><![CDATA[ 主料：鲜河虾350克。
调配料：红尖椒、大蒜叶、姜、植物油、盐、陈醋、红油。
制法：
1、河虾剪去须，红尖椒切圈，大蒜叶切片，姜切米状。
2、河虾下油锅炸焦备用。
3、锅内放油，姜米炒香，下红尖椒圈入盐，烹陈醋再放入炸焦的河虾，淋上红油放蒜叶片起锅。
特点：鲜、香、焦、辣。
要点：炸虾的温度应控制在六成热内，就能外焦内嫩。
[img]http://www.5irecipe.cn/p_w_picpaths/1200400151.jpg[/img]]]></description>
 <link><![CDATA[http://nengya.blog.zj.com/blog/d-216141.html]]></link>
 <author><![CDATA[nengya]]></author>
 <category><![CDATA[健康·美食]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 03 Jul 2008 05:38:39 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[酸奶好处多多]]></title>
 <description><![CDATA[喝酸奶提高注意力.上班族下午经常犯困、打不起精神。美国最近一项研究发现，酸奶中的酪氨酸对于缓解由心理压力过大、高度紧张和焦虑引发的疲惫状况，有很大的帮助。 
酪氨酸让大脑保持敏锐 

大脑的生理功能、智力水平与神经递质的变化紧密相关，酪氨酸是一种重要的神经递质———氨基丁酸的前体物质，是保证大脑功能的物质基础。它在人体中一旦含量不足，就会抑制神经传导，让人出现犯困、注意力不集中、无精打采、精神散漫等现象。此外，酪氨酸对大脑保持敏锐的思维、记忆力以及清醒程度，也起着决定性作用。 

牛奶本身的营养..]]></description>
 <link><![CDATA[http://nengya.blog.zj.com/blog/d-212955.html]]></link>
 <author><![CDATA[nengya]]></author>
 <category><![CDATA[生活·玩乐]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Tue, 17 Jun 2008 06:01:34 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[端午]]></title>
 <description><![CDATA[ 五月初五是我国的重要传统节日端午节。据考证，作为节日，端午节形成于汉代。自古以来，端午节的主要习俗有“兰汤洗浴”“挂系艾蒿、菖蒲”“饮药酒”“吃粽子”“赛龙舟”等九大类。其中影响最大的当属“吃粽子”和“赛龙舟”，由于影响很大的“纪念屈原”的民间传说，为端午节增添了强大的文化内
涵。
 &nbsp; 今年的端午节与往年不同,以前的端午节，我们中国人大多是在工作与学习中,而今年不一样,国务院颁布了把端午节列入了法定假日.
 &nbsp;   这是中国社会进步的表现,我国是一个有着几千年历史的文明古国，长期的历史积淀已经形..]]></description>
 <link><![CDATA[http://nengya.blog.zj.com/blog/d-211406.html]]></link>
 <author><![CDATA[nengya]]></author>
 <category><![CDATA[生活·玩乐]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 07 Jun 2008 06:28:01 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[0那一瞬间]]></title>
 <description><![CDATA[ 5月12日,14点多女儿午睡了,我于是和老公一起坐在电脑前上网,没过多久,电脑桌,凳子在不停的摇晃，那时我们根本就不会想到是地震，我老公就问你在摇桌子，我说没有啊，于是我们不安起来，突然门摇得很历害像是要把门给冲破一样，我们朝客厅门走去，我跟在老公后面看下是不是发生什么事了，但开了门门外并没有人，我们感到身子都在晃动，有点头晕的感觉，我脑子里立刻想到地震，我说地震，赶紧抱起床上的女儿，那时女儿已经睁开眼可能被地震摇醒了，我们拼命的跑，楼上楼下人一片，都在拼了命往前冲，我把女儿交给老公抱，必竟男人速度要..]]></description>
 <link><![CDATA[http://nengya.blog.zj.com/blog/d-206097.html]]></link>
 <author><![CDATA[nengya]]></author>
 <category><![CDATA[生活·玩乐]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Wed, 14 May 2008 06:18:35 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[母亲节]]></title>
 <description><![CDATA[今天是母亲节,祝愿所有天下的母亲节日快乐!身体健康！
我是一个不善于表达的人，所以我的母亲也重来没有收到过此节日的问候更谈不上送上一份小礼物．如今自己也当了母亲，今天刚好是女儿一岁半，今天又是母亲节，所以意义非凡．每年都会早早的收到很多短信关于母亲节的问候，但不知道为什么自己重来就没有向自己的妈妈表达过祝愿，可能觉得这个节日没必要去当面跟母亲说些麻一点温柔一点的话，但只要在心里默默的祝福就行了．我现在就在想我母亲可能都不知道还有母亲节的节日，因为妈妈没上过学，也不认识字，她也很少跟人接触．
自..]]></description>
 <link><![CDATA[http://nengya.blog.zj.com/blog/d-205118.html]]></link>
 <author><![CDATA[nengya]]></author>
 <category><![CDATA[生活·玩乐]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 11 May 2008 08:10:54 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[汕头火炬传递(5.10)]]></title>
 <description><![CDATA[ 北京奥运火炬5月10日将在著名侨乡汕头进行广东省最后一站的传递。上午8时许，奥运火炬在龙湖区政府前广场举行了起跑仪式，汕头第一棒火炬手世界举重冠军蔡炎书开始传递.在汕头的传递全程为48公里，将历时约10个小时。“祥云”接力线路环抱着美丽的汕头湾,将向世人展示迷人的海湾风情和经济特区的崭新面貌。]]></description>
 <link><![CDATA[http://nengya.blog.zj.com/blog/d-204869.html]]></link>
 <author><![CDATA[nengya]]></author>
 <category><![CDATA[娱乐·体育]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 10 May 2008 08:56:46 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[回来看看]]></title>
 <description><![CDATA[ 很久没来这个小家了,不是不想来,只是今年没有太多的时间来上网学习,每天也就一个多小时,所以在这一个多小时里也不知道能做些什么,感觉很匆匆忙忙,也很珍惜这很短的时间,但自己也感到很知足了,知足常乐吗,呵呵.这短短一个多小时里我最关注的就是关于奥运的新闻了,今天奥运圣火到什么地方了?什么时候来到自己生活的城市?真的很期待.]]></description>
 <link><![CDATA[http://nengya.blog.zj.com/blog/d-204864.html]]></link>
 <author><![CDATA[nengya]]></author>
 <category><![CDATA[生活·玩乐]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 10 May 2008 08:38:40 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[《士兵突击》笑话]]></title>
 <description><![CDATA[ 《士兵突击》的人物笑话集



1.高连长要求战士们每天必须坚持写训练日记，并要上交批阅。
伍班副的日记是这样写的。
“X月X日起床，刷牙，洗脸，吃早饭，训练，吃午饭，训练，吃晚饭，刷牙，洗脸，睡觉。”
等日记批阅后发还，伍班副发现高连长只写了一句评语：难道你一整天都不上厕所吗？　

2.有一天，史班长，伍班副，许三多一起去买东西。
他们走到一间商店门口，商店的老板就问史班长：“你要买什么？”
史班长说：“一包花生。”老板就搬来了梯子，爬到货架顶部，拿了一包花生，走下来递给他。
老板又问伍班副：“你要买什么？..]]></description>
 <link><![CDATA[http://nengya.blog.zj.com/blog/d-167367.html]]></link>
 <author><![CDATA[nengya]]></author>
 <category><![CDATA[娱乐·体育]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Wed, 14 Nov 2007 02:37:55 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[很美的爱情句子]]></title>
 <description><![CDATA[ 很美的爱情句子

 &nbsp;  I love you not because who you are, but because who I am when I am with you. 

 &nbsp;  Never frown, even when you are sad, because you never know who is falling in love with your smile. 

 &nbsp;  Don‘t waste your time on a man/woman, who isn‘t willing to waste their time on you. 

 &nbsp;  To the world you may be one person, but to one person you may be the world. 

 &nbsp;  Just because someone doesn‘t love you the way you want them to, doesn‘t mean they don’..]]></description>
 <link><![CDATA[http://nengya.blog.zj.com/blog/d-166972.html]]></link>
 <author><![CDATA[nengya]]></author>
 <category><![CDATA[原创·文学]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 12 Nov 2007 04:01:07 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[鱼眼中的爱情]]></title>
 <description><![CDATA[ [color=purple]鱼眼中的爱情[/color]


　　第一次她与男友吃饭，哦，不，是以前的男友了，是在一家淡水鱼餐馆。

　　那时，她刚大学毕业，很矜持，话很少，只低低的笑。

　　一条鱼，一条叫不出名字的鱼，是那天饭桌上的唯一的一个荤菜。鱼身未动，男友先掀起鱼眼放在他的面前：“喜欢吃鱼眼吗？”

　　她不喜欢，而且她从来不吃鱼眼，但却不忍拒绝，羞涩的点了点头。

　　男友告诉她，他很喜欢吃鱼眼的，小的时候每次吃鱼的时候，奶奶都把鱼眼掀给他吃，说鱼眼可以名目，小孩吃了心里亮堂。可奶奶死了后，再也没有人把鱼眼掀给..]]></description>
 <link><![CDATA[http://nengya.blog.zj.com/blog/d-166943.html]]></link>
 <author><![CDATA[nengya]]></author>
 <category><![CDATA[情感·私语]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 12 Nov 2007 02:32:05 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[三生石]]></title>
 <description><![CDATA[ [color=deeppink]三生石[/color]
　　三生石第一世([url=http://www.23xiaohua.com]笑话[/url]编辑)

　　那一世，你为古刹，我为青灯；那一世，你为落花，我为绣女；那一世，你为清石，我为月芽儿；那一世，你为强人，我为骏马。我知道，我将生生世世与你结缘。于是我跪在佛前求了500年，求他让我在最美丽的时候遇见你，求他让我们结一段美丽情愫。佛于是把我变成一棵树，长在你必经的路旁。 阳关下，我慎重地开满了花，朵朵都是我前世的期盼，颤抖的叶是我等待的泪水。然而你，终于无视地走过。在你身后落了一地的，那不是花瓣，那..]]></description>
 <link><![CDATA[http://nengya.blog.zj.com/blog/d-166935.html]]></link>
 <author><![CDATA[nengya]]></author>
 <category><![CDATA[情感·私语]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 12 Nov 2007 02:17:17 +0000]]></pubdate>
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