秋天虽然说是相当凉爽,但秋高气爽的天气易造成表皮干燥、紧绷，甚至出现脱屑、泛红,现在我明显感觉到了对个时候的不适应,好难受啊,好几个月没有用什么爽肤水了,而且我经常对着电脑打打地主,玩玩新开传世私服我是个为玩的人又极爱电脑,我的皮肤本身就是属于干燥的,所以到了秋冬季就极不适应,现在应该为皮肤张罗下了,虽然我是个不怎么爱打扮的人,但最基本的美还是要有的哦.首先要加强保湿,当皮肤遇冷及干燥时角质细胞变得脆弱，不但不可能看来有透明感，反而显得粗糙、无光泽。除了须特别预防表皮水份大量蒸发外，更应着重角质细胞之水合作用；一般皮肤只要其水合率降低约 3 ％，即会变得干燥，因此秋季皮肤的保养可在清除老朽角质之后，进一步强化角质层之水合作用。 接着要有营养盛入,细胞彼此之间保持足够水份可帮助新陈代谢所产生的分泌物质顺利排出，并且有利外在营养品能正常进入，有助于皮肤之改善及健康。若细胞之代谢物能顺利排出，才能使皮肤看起来具有透明感。
秋季皮肤---日常保养要诀
1. 如果已有皮肤干燥、发痒的状况，不可再予以刺激（搔痒），应温和的补充水分与养分以缓和症状。
2. 在季节交替的时候，温度与湿度的细微变化并不易察觉，最好能在皮肤受影响之前就请教专业人员依皮肤性质调整保养方式。
3. 清洁皮肤用的水温不宜过高，以免油脂过度流失而更为敏感，以体温的温度最适宜。
4. 如果皮肤属于健康稳定状况，只需在一般的保养步骤中增加保湿及营养的乳液或面霜，维持正常代谢能力。
5. 干性肤质者，应加强高单位营养霜的补充，避免干冷的空气刺激皮肤，造成皮肤的油分、水分不足而加速皮肤的老化。
6. 混合性肤质者需视皮肤的油水分泌状况调整保养步骤，藉由保湿及营养品的使用平衡肌肤的油水成分，并着重皮肤老化角质的去除。
7. 油性肤质者需注意保湿，以维持皮肤正常新陈代谢；并注重皮肤清洁工作，以防毛细孔阻塞形成皮肤问题。
8. 敏感性肤质者在清洁肤肤时水温不宜过高，以免油脂过度流失而更为敏感。保养品的使用以稳定皮肤状况为优先考量，避免Ａ酸、香料、色素等不当的刺激性成分。并在面临天气冷或寒风吹拂时，为脸部做好防风保护。
9. 长时间待在冷气空调中的人，除了皮肤的营养工作外，以保湿精华液来润泽肌肤，才能强化肌肤细胞的水合作用，减少细纹生成。
但我觉得多吃水果蔬菜多喝水,这是很关键的
我的日志
TAG:
评分(
